一、灵根指的是什么呢？
有下面几种说法。
一是指人生命本源之根，出自《黄庭外景经》上部经第一：“老君闲居作七言。解说身形及诸神。上有黄庭下关元。后有幽阙前命门。呼吸颅间入丹田。玉池清水灌灵根。番能修之可长存。”
二是指灵性之根，出自《敲爻歌》“口口相传不记文，需得灵根坚髓骨。坚髓骨，炼灵根，片片桃花洞里春。”
三是指舌头，出自《黄庭经》有谓：“灌溉五华植灵根。”“灵根坚固老不衰。”务成子注：“灵根，舌本也。”梁丘子注：“灵根者，舌根也。”
三是指三部灵根，出自《黄庭外景经·梁丘子语》：守上部灵根，舌也；守中部灵根，脐也；守下部灵根，精房也。
四是指丹炁，出自《中和集·赵定庵问答》：“爱护灵根，谓之温养。”
二、七壳指的是什么？
人有七壳：
玄通（会阴）
灵根（尾骨到命门）
妙钥（脾胃）
统真（心）
通枢（喉）
涵神（眉心）
洞幽（泥丸宫）
左辅元龙
右辅白虎
壳者，一为皮壳之“壳”，一为“窍”解。此七壳，未开时是以皮壳之“壳”而言，已开后，壳破碎化无，则以“窍”名。故玄通壳开，亦可名“玄通窍开”。七壳，皆可以如此理解。
玄通壳开，则甘露每夜子时升于泥丸，每日午时，流贯周身，则皮肤鲜嫩。
灵根壳开，则先天之精，刻漆一粒，日夜生九十六粒，流走上下；久则皮润泽生，光眼清爽，永无生眦、发热发胀昏迷；虽数夜不眠，亦无倦怠，面色如金。
妙钥壳开：则心性含香，阳和遍体，而立主宰，外则芳气袭人，身活如绵，发招捷速。
统真壳开：则目读心契，理无畛域，虚灵圆满，耳通真言。
通枢壳开：则身活骨轻，百节生胎，日夜不眠，永无怠倦。
涵神壳开：则气无涌出，神生泥丸，普照涌泉。左目日也，右目月也，故日照临下土。
洞幽壳开：目生真精，而天文地理奇偶之妙，变化之神，自然豁通于心矣。耳塞能通，清音可聆，役使勿停。
元龙白虎壳开：则周身三万六千毛孔皆开，通天地之气。功夫至此，周身气候，节之运行，与天地无违，久则孔孔生胎，则外三宝始称坚实，无六淫之感冒，可谓疾魔退矣。
歌曰：
一窍开时便通天，初时幽暗玄又玄，
静侯静待无烦恼，灵根洞开入九渊。
霹雳声声飞龙起，一片通明九重天。
此时天人合一体，便与天地通气机，
可借精华补自己，灵神圆满香寰宇，
根窍通时百窍通，此窍通时知天机。
夫练剑亦当先开七壳，再演外武功。火候有准，武备成道法明，所谓性命双修者此也。平时贵饮白水，茶多伤神冷精，使阴阳未和，奚以刚柔相济也？食宜淡，浓则浊，气挠神，珍馐美味也，况肉食乎？非身心了无一病，何以神通绝技乎？五谷之气，尚能损人，而况厚味乎？故嗜欲消一分，则道长一分；臭味薄一分，则心性明一分。常叩大罗，则头中风火油渣之气渐消；常揉两腿根之筋骨核，则筋脉渐长。
书中讲叫“七壳”，这里边的“壳”其实通“窍”的音与义。这些窍在哪里，书中没有详述。
七壳各有妙用。
这首歌诀，讲的是灵根壳开时的景象和作用。对比我们修炼中的景象和作用，可以推知，这是在讲下丹田的玄关一窍打开的景象和作用。也就是说的“炁穴”。
只有“灵根”发芽成长，才有后面的“三花聚顶”。（这个另论。）
很明显，每个人都有这个潜质，只要打开下丹田的玄关一窍，就是“灵根”显现之时。
正所谓“道不远人，人自远之”、“人人俱足”，每个人都有，只看你有没有这个机缘寻得明师指点，只看你是否真正用心修习。
人身难得，希望朋友们好好把握今生难得的人身机缘。
