最近有个词很火，叫“预制人”，意思是现在很多人像超市里的预制菜一样，思维和行为都变得模式化、程式化，缺乏独立的思考和深度理解能力（注意：这里没有说预制菜就是不好的意思）。
“预制人”的特征之一是交流困难，往往被认为是“听不懂人话的存在”。和他们沟通，如同“人机对话”，前言不搭后语，重复又无效。比如说跟对方说上班时间是“早十晚七”，他仍要问“早上几点上班”；找同事打印资料，明明说得很清楚，“黑白双面打印一下，要两份”，可对方连番回复：“没有彩色打印机啊！”“要几份？”理解力仿佛还没解冻……
我们每天被海量信息轰炸，被工作压力推着走，渐渐活成了“人机模式”，失去了自己的个性与温度。
这种状态，其实道家先哲早在两千多年前就讲过这个问题。
老子说过：“五色令人目盲，五音令人耳聋。”意思是太多的色彩让人眼花缭乱，太多的声音让人听觉失灵。想想我们现在，每天刷着无数短视频，看着各种资讯，确实像老子说的那样，信息过多反而让我们失去了分辨和思考的能力。
为什么我们会变成“预制人”？很大程度上是因为我们总是在向外追逐，而忘记了向内观照。道家讲究“返璞归真”，就是要我们回归本真的自我，而不是被外界的标准和模式所塑造。
庄子讲过这样一个故事。有个农夫每天拼命浇水想让禾苗长得快些，结果反而把禾苗都浇死了。有时候我们太急于求成，太追求效率，反而失去了自然生长的节奏。现代社会要求我们快速反应、高效工作，久而久之，我们就像流水线上的产品，变得千篇一律。
那么，如何解冻我们“预制”的状态呢？
首先，我们必须要学会给自己留白。每天抽出一点时间，远离手机和电脑，让自己静下来。不需要做什么特别的事，就是发发呆、散散步，让大脑有休息的机会。老子说“致虚极，守静笃”，虚空和宁静才能容纳新的东西。
然后，要学会区分什么是有用的信息，什么是无用的噪音。不是所有的信息都值得关注，学会筛选和取舍，才能避免被信息淹没。这就像庄子说的“吾生也有涯，而知也无涯”，人的生命是有限的，而知识是无限的，以有限追求无限，是一件很危险的事情。
防止自己成为“预制人”，最重要的是保持主动思考和自我觉察的能力。老子说”知人者智，自知者明”，了解别人是智慧，认识自己才是真正的明智。我们要时常反省：现在的选择是出于本心，还是盲目跟随？是经过思考的决定，还是习惯性的随大流？在日常生活中，可以尝试打破一些小习惯，比如换条路回家、尝试新的做事方法，这些都能帮助我们跳出自动化思维的陷阱。
我们不必完全拒绝现代科技和快节奏的生活，而是要学会在其中保持自我的完整性。就像水一样，可以随着容器改变形状，但本质始终是水。
在这个容易让人变成“预制人”的时代，希望每个人都能活出鲜活的、真实的自己。毕竟，人生的意义不在于活成别人期待的样子，而在于活出属于自己的独特模样。
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