一年一端午，一岁一安康；端午安康福寿绵长

释放双眼，带上耳机，听听看~！

端午节是中国民间的传统节日，源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来，日期在每年农历五月初五。在这一天，民间有赛龙舟、吃粽子、挂艾草等习俗。2025年端午节放假时间为5月31日至6月2日

五千年文化，三千年诗韵。

中国上下五千年，我们的文化从未断流。

端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国民间的四大传统节日。自2008年起，端午节被列为国家法定节假日。2009年9月，中国端午节列入世界非物质文化遗产，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。

端

午

端午节的起源

关于端午节的由来，说法甚多，诸如：纪念屈原说；纪念伍子胥说；纪念曹娥说；起于三代夏至节说；恶月恶日驱避说，吴月民族图腾祭说等等。以上各说，各本其源。据学者闻一多先生的《端午考》和《端午的历史教育》列举的百余条古籍记载及专家考古考证，端午的起源，是中国古代南方吴越民族举行图腾祭的节日，比屈原更早。但千百年来，屈原的爱国精神和感人诗辞，已广泛深入人心，故人们“惜而哀之，世论其辞，以相传焉”，因此，纪念屈原之说，影响最广最深，占据主流地位。在民俗文化领域，中国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等，都与纪念屈原联系在一起。

公元前278年，秦国大将白起率领秦军攻破楚国都城郢都。噩耗传来，屈原悲痛欲绝。他不愿看到祖国沦陷，百姓遭受苦难，更不愿与奸佞同流合污。在绝望与悲愤之中，于农历五月初五这一天，屈原怀抱大石，毅然投入汨罗江中，以死明志。

屈原投江的消息传出后，汨罗江沿岸的百姓悲痛万分。他们纷纷划船前往江中，试图打捞屈原的遗体，却始终没有找到。为了防止江中的鱼虾啃食屈原的身体，百姓们将饭团、鸡蛋等食物投入江中，希望鱼虾吃饱后就不会伤害屈原。还有人将雄黄酒倒入江中，认为可以药晕蛟龙水兽，保护屈原的遗体。

屈原以他的爱国情怀、高尚品格和卓越才华，成为了中华民族精神的象征。端午节纪念屈原，不仅仅是对一个历史人物的缅怀，更是对爱国主义精神的传承和弘扬，它承载着中华民族的文化记忆和民族情感，在岁月的长河中代代相传，生生不息。

端午节习俗之赛龙舟

赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。

关于赛龙舟的起源，有多种说法，有祭曹娥，祭屈原，祭水神或龙神等祭祀活动，其起源可追溯至战国时代。赛龙舟先后传入邻国日本、越南及英国等，是2010年广州亚运会正式比赛项目。

端午节习俗之吃粽子

端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。晋代，粽子被正式定为端午节食品。这时，包粽子的原料除糯米外，还添加中药益智仁，煮熟的粽子称“益智粽”。

端午节习俗之佩带香囊

端午节小孩佩香囊，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之用。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，做成各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑夺目。

佩香囊，是端午传统习俗之一。香囊内通常填充一些具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功能。

端午节习俗之栓五色丝线

一般在端午节佩戴五色丝线以辟邪。中国古代崇拜五色，以五色为吉祥色。因而，节日清晨，各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕、脚腕、脖子上拴五色线。系线时，禁忌儿童开口说话。五色线不可任意折断或丢弃，只能在夏季一场大雨或第一次洗澡时抛到河里。据说，戴五色线的儿童可以避开蛇蝎类毒虫的伤害，扔到河里，意味着让河水将瘟疫、疾病冲走，儿童由此可以保安康。

一年一端午，一岁一安康；端午安康福寿绵长

端午节习俗之栓五色丝线

民间认为五月是五毒(蝎、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍)出没之时，民谣说：“端午节，天气热，五毒’醒，不安宁。” 端午节驱五毒用意是提醒人们要防害防病。

端

午

安

康

家人同修们，端午佳节，愿我们都能拥有安康的身心，在传统文化的滋养中，感受生活的美好。愿这粽香，飘进每一个幸福的家庭；愿这声声祝福，为您带去平安顺遂。

传统

端午节，是镌刻在华夏文明里的古老印记。它起源于战国时期，最初是为了祛病防疫。传说中，五月初五被视为“恶月恶日”，古人通过挂艾草、饮雄黄酒等习俗，祈求驱散疾病与灾祸，守护家人平安健康。后来，伟大诗人屈原投江殉国，人们为了纪念他的爱国情怀与高洁品格，在端午这一天增添了包粽子、赛龙舟等活动。千年时光流转，端午节承载着驱邪避瘟的祈愿，更传承着深厚的家国情怀，成为了中华民族独特的精神纽带。

端午的仪式感，藏在生活的烟火气里。清晨推开窗，艾草与菖蒲散发的清香扑面而来，那一抹绿意装点着门楣，仿佛给家披上了一层守护的铠甲。厨房中，长辈们早已忙活开来，糯米、红枣、五花肉在一双双巧手中，被粽叶紧紧包裹，变成了形态各异的粽子。当热气腾腾的粽子出锅，咬上一口，软糯香甜的滋味在舌尖散开，满是家的味道。

而在江河湖畔，龙舟竞渡的鼓声震天响起。一艘艘龙舟如离弦之箭，在水面疾驰。桨手们随着鼓点奋力划桨，整齐有力的动作溅起朵朵浪花，岸边观众的呐喊助威声此起彼伏。那奋勇争先的龙舟，不仅是对屈原的缅怀，更象征着人们团结一心、勇往直前的精神。

端午节，也是一个表达关爱的时刻。不妨在这一天，给远方的亲人打个电话，聊聊家常，送上安康的祝福；或是约上三五好友，围坐在一起品尝粽子，分享生活中的点滴趣事。让温暖的情谊，在端午的氛围中愈发浓厚。