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食神格在推寿元时，只要同时满足以下 4 组“长寿密码”，就可以直断“老寿弥高”。这 4 组密码全部来自原文，彼此互为条件，缺一不可。
1. 日主与食神“双旺”
原文说：“食神生旺，胜似财官”“食神旺相，老寿弥高”。
白话：日主本身得根得助（身旺），食神也落在长生、帝旺、禄地或月令，两者都处在“生旺”状态，气机充盈，寿元自然绵长。
2. 财星贴身相生，无偏印夺食
原文说：“食神生旺，宜行财乡”“食神大忌偏印为倒食”。
白话：食神需要财星来生扶，财星最好透出天干或紧贴地支，形成“食神生财”的流通；同时四柱不能出现偏印（倒食），否则偏印夺食，寿夭立见。
3. 七杀被食神制服，且无官杀混杂
原文说：“食神制杀吉非常”“食神居先杀居后，衣禄平生福最厚”。
白话：命局若有七杀，必须被食神干净地制住，形成“食神制杀”而不留残余；若再混杂正官或七杀重叠，则杀重制轻，反而伤身减寿。
4. 无冲破、空亡、入墓、刑害
原文说：“食神无损寿绵长”“食神怕食耗食空，最喜食库食禄”。
白话：食神、财星、日主三者都不能落入空亡、死绝、墓库，也不能被刑冲破害；一旦食神被冲破或入墓，气机中断，寿元必折。
—— 综合口诀 ——
“身旺食神旺，财星来生光；杀被食制伏，无冲无空亡；四者全具备，老寿必弥长。”
