判断一个人八字是“身强”还是“身弱”，核心是把“日主”放到整个四柱里，看它在月令（季节）、地支根气、天干生扶、克泄耗四个维度上，到底占不占优势。下面用一套“四步量化法”把流程拆开讲，每一步都给出可落地的口诀，方便直接套用到任何八字上。
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第一步：定日主五行，看月令当不当令
1. 先找出日柱的天干，它就是“日主”。
2. 再看月支（月令）是什么季节：
‑ 木：寅卯月当令，身得时；
‑ 火：巳午月当令；
‑ 土：辰戌丑未月当令；
‑ 金：申酉月当令；
‑ 水：亥子月当令。
如果月令正好是日主同类五行，就叫“得令”，得令者先天加30分；月令为休囚死绝则扣30分。
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第二步：数地支根气，看有没有“根”
地支里只要出现与日主同五行的“本气”或“余气”，就算有根。
– 每出现一个本气根（如甲见寅），加20分；
– 余气根（如甲见辰中乙），加10分；
– 若地支全无根，叫“浮干”，扣20分。
把四柱四个地支全部扫一遍，累计根气总分。
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第三步：算天干生扶 vs 克泄耗
生扶：印星（生日主的五行）、比劫（同类五行）。
克泄耗：官杀（克我）、财星（我克）、食伤（我生）。
规则：
– 每出现一个生扶天干，加15分；
– 每出现一个克泄耗天干，扣15分；
– 生扶或克泄耗在地支藏干里出现，减半计分（7.5分）。
把八个字的天干+藏干全部统计完，得出“生扶总分”与“克泄耗总分”，二者相减。
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第四步：交叉验证，定强弱
把前面三步的得分相加：
– 总分 ≥ 30，基本可判“身强”；
– 总分 ≤ –30，基本可判“身弱”；
– –30 ～ 30 之间，属于“中和”，要看大运流年再细分。
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案例示范（用白话拆解）
假设某男命：
年柱 壬申
月柱 戊申
日柱 甲辰
时柱 丙寅
1. 日主是甲木。月令申月，金旺木绝，不得令，–30分。
2. 地支根气：寅中甲（本气根）+20，辰中乙（余气根）+10，共+30分。
3. 天干生扶：时干丙火（食伤）不生日主，年干壬（偏印）+15；克泄耗：月干戊（财）–15，申中庚（官杀）–7.5×2=–15；合计生扶15，克泄耗30，差值–15。
4. 总分：–30+30–15 = –15，落在–30～30之间，属于“偏弱”。
结论：此八字甲木偏弱，取水木为用神，忌金土再加重克泄。
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常见误区提醒
– 只看月令就下结论——容易误判；必须把根气、天干生扶克泄一起算。
– 把“通根”与“透干”混淆——通根指地支有同类五行，透干指天干出现，两者都要计分但权重不同。
– 忽略藏干——藏干是根气的重要组成部分，漏算会导致分数偏差。
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一句话总结
“得令、得根、得生扶”越多，身越强；“失令、无根、被克泄耗”越多，身越弱；用上面四步量化法，就能把“身强身弱”从玄学变成一道可复盘的算术题。
