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一、起运天数与年龄的计算步骤
1. 先辨阴阳与顺逆
阴年生男 → 逆行大运。
逆行时，要看“上一个节气”离出生日有多少天。
2. 节气距离
惊蛰是每年阳历 3 月 5 日或 6 日交节。
命主出生在惊蛰后第 5 天，也就是离惊蛰 5 天。
3. 换算起运岁数
规则：三天折合一岁，一天折合四个月，一个时辰折合十天。
5 天 ÷ 3 天/岁 ＝ 1 岁余 2 天。
余下的 2 天 × 4 个月/天 ＝ 8 个月。
所以起运年龄为：1 岁 8 个月，即 1 岁零八个月开始走第一步大运。
二、大运走向（逆行）
以月柱为起点，逆推月干支：
假如月柱是“丁卯”，逆行的顺序依次是：
1～11 岁 丙寅
11～21 岁 乙丑
21～31 岁 甲子
31～41 岁 癸亥
41～51 岁 壬戌
……
每十年换运一次，逆推而上。
三、验证思路
若日后排出真实八字，可把命主 1 岁 8 个月前后发生的大事（如搬家、长辈重病、第一次住院、父母工作调动等）与第一步大运、流年天克地冲或合化的情况对照，即可验证起运岁数是否精准。
