一、起运天数的算法——“三天折合一岁”到底怎么折
1. 先找出出生日距离“换节”还有多少天
‑ 阳年男、阴年女：从生日顺数到“下一个节气”
‑ 阴年男、阳年女：从生日逆数到“上一个节气”
把这两天之间的实际天数算出来（算头不算尾或算尾不算头，各地习惯略有差异，但误差不超过一天）。
2. 把天数换成“起运岁数”
规则：3 天＝1 岁，1 天＝4 个月，1 个时辰＝10 天。
公式：起运岁数＝天数 ÷ 3
余数 1 天＝加 4 个月；余数 2 天＝加 8 个月。
举例：
‑ 若距离换节 18 天，18 ÷ 3 ＝ 6，即 6 岁整起运。
‑ 若距离换节 20 天，20 ÷ 3 ＝ 6 岁余 2 天，即 6 岁 8 个月起运。
3. 把起运岁数换算成公历日期
把算出的“几岁几个月”直接加到出生日期上，就得到第一次交运的准确年月日。
二、大运顺行还是逆行——看年干阴阳与性别
口诀：
阳年男、阴年女 → 顺行（顺着月柱地支往后推）
阴年男、阳年女 → 逆行（逆着月柱地支往前推）
举例：
– 甲子年（阳年）出生的男孩 → 顺行
– 甲子年出生的女孩 → 逆行
– 乙丑年（阴年）出生的男孩 → 逆行
– 乙丑年出生的女孩 → 顺行
三、排大运的完整流程示范
假设：
– 出生：1990 年 5 月 5 日 10:30（立夏为 5 月 6 日 03:30）
– 性别：男
– 年柱：庚午（庚为阳干）
步骤：
1. 定顺逆：阳年男 → 顺行
2. 数天数：5 月 5 日 10:30 → 5 月 6 日 03:30，共 0 天 17 小时，约 0.7 天
0.7 × 4 个月 ≈ 2.8 个月，向上取整按 3 个月计
起运岁数：0 岁 3 个月，即 1990 年 8 月左右开始第一步大运
3. 排大运：
出生月柱为“己巳”，顺行则下一步地支为午、未、申、酉……
每十年换一柱：
0-10 岁 庚午
10-20 岁 辛未
20-30 岁 壬申
……
四、常见疑问一次讲清
1. 节气到底用“节”还是“中气”？
起运只用“节”（立春、惊蛰、清明、立夏……），不用中气（雨水、春分、谷雨……）。
2. 出生正好在节气当天怎么办？
按万年历精确到分钟，若出生时刻早于节气时刻，则仍属上一节；反之属下一节。
3. 闰月出生怎么算？
闰月与正常月份一样，只要找出下一个或上一个“节”即可，闰月本身不影响算法。
4. 误差控制
三天折合一岁本身已是近似，实际排盘时余数按 4 个月/天、10 天/时辰处理，可把误差缩小到 10 天以内，对命理推断已足够。
把以上步骤做成“查表＋心算”两步走，任何八字都能在五分钟内准确排出起运岁数及大运走向。
