八字纯阴与纯阳，指的是四柱八个天干地支全部属阴或全部属阳。
阴干：乙、丁、己、辛、癸；阴支：丑、卯、巳、未、酉、亥。
阳干：甲、丙、戊、庚、壬；阳支：子、寅、辰、午、申、戌。
一、性情倾向
1. 纯阳八字
阳气独钟，性格外放、刚健、直爽，行事果断，有豪侠慷慨之气。
优点：敢冲敢拼，遇挫愈奋，领导欲强，讲义气。
缺点：易流于急躁、霸道，听不进劝，情绪来得快也去得快；阳气过盛则“刚过易折”，人际关系容易硬碰硬。
2. 纯阴八字
阴气凝聚，性格内敛、柔顺、敏感，思维细腻，处事圆滑。
优点：心思缜密，善于察言观色，耐力强，能屈能伸。
缺点：易流于犹豫、悲观，见势忘义、多骄谄；阴气过盛则“柔而过懦”，遇事退缩，情绪积压，易生闷气。
若阴阳停匀，则刚柔相济；纯阴纯阳则偏枯，性情易走极端。
二、疾病倾向
1. 纯阳
阳主外、主动、主热。
常见病机：阳亢火盛、血热上冲。
具体表现：
– 心脑血管：血压高、头晕、耳鸣、中风倾向。
– 代谢系统：糖尿病、甲亢、肥胖（阳盛化火，消谷善饥）。
– 炎症类：咽喉炎、牙龈肿痛、皮肤疮疡。
– 精神层面：失眠、易怒、焦虑、躁狂。
2. 纯阴
阴主内、主静、主寒。
常见病机：阳虚寒凝、气血运行不畅。
具体表现：
– 脾胃系统：胃寒、腹泻、食欲不振、水肿。
– 妇科/男科：痛经、宫寒、阳痿、精冷。
– 免疫低下：易感冒、过敏性鼻炎、风湿关节痛。
– 精神层面：抑郁、恐惧、嗜睡、缺乏动力。
三、调衡思路
1. 纯阳
– 生活：多接触阴凉环境（水边、山林），少熬夜，避免辛辣烧烤。
– 饮食：多吃甘凉滋润（梨、百合、绿豆），忌烈酒、辣椒、羊肉。
– 运动：柔和项目（太极、游泳），避免剧烈对抗。
– 情绪：练静心法（冥想、书法），遇事“缓三秒”。
2. 纯阴
– 生活：多晒太阳，早睡早起，少待湿冷环境。
– 饮食：温补阳气（姜、枣、羊肉、桂圆），忌冰饮、生冷瓜果。
– 运动：慢跑、八段锦，微汗即可，助阳升发。
– 情绪：主动社交，设定小目标，避免长期独处。
一句话总结
纯阳如火，过旺则炎上；纯阴似水，过盛则凝滞。调之要诀：阳者济之以阴，阴者益之以阳，使刚柔相济，气血冲和，性情自平，疾病亦少。
