一、判定日主身强还是身弱，其实就是在问：
“八字里帮我的力量多，还是克泄耗我的力量多？”
把八个字拆成四组——天干、地支、藏干，再把五行力量量化，就能一眼看出谁占上风。
二、具体步骤（按逻辑层层推进，可反复迭代验证）
1. 先找“我”是谁
以出生日的天干为日主，比如甲日生，日主就是甲木。
2. 列出所有五行
把年、月、日、时四柱的天干、地支、藏干全部写成五行：
例：
年柱 丙寅 → 天干丙（火） 地支寅（木火土）
月柱 庚辰 → 天干庚（金） 地支辰（土水木）
日柱 甲申 → 天干甲（木） 地支申（金水土）
时柱 壬子 → 天干壬（水） 地支子（水）
于是日主甲木面对的环境是：火、金、土、水，唯独木只有寅中一点根。
3. 把五行分成“帮身阵营”与“克泄耗阵营”
帮身：同我、生我（木、水）
克泄耗：克我、我生、我克（金、火、土）
上例：
帮身——壬水、子水、寅中甲（木）
克泄耗——丙火、庚金、辰土、申金、寅中丙戊
一眼看去，金火土连成一片，水只有壬子，木只有寅中甲，日主明显偏弱。
4. 再细看“根”与“气”
根：地支里同五行的主气或余气。
甲木的根在寅（甲丙戊），但寅中甲只占三分之一，且被丙火泄、戊土耗，根不算深。
气：月令（月支）对日主的影响最大。
辰月为春末木退气，土当令，木在衰地，进一步削弱日主。
5. 计算“得令、得地、得党”
得令：日主在月令是否旺相？
甲木生辰月（春末）——不得令。
得地：地支里有没有比肩、劫财、长生、禄、旺？
只有寅中甲，算微根，得地不足。
得党：天干里有没有比肩、劫财、印星？
天干只见壬水（印），但水被火土夹击，力量有限。
结论：得令×、得地△、得党△，综合为“身弱”。
6. 用体用平衡再复核
身弱喜生扶，用神首选水（印）来生木，其次取木（比劫）来帮身；忌神为金（官杀）、火（食伤）、土（财）。
若大运走到壬子、癸丑、甲寅、乙卯等水木旺地，日主得助，格局由弱转强，事业财运皆顺；
若走到庚申、辛酉、丙午、丁未等火金土旺地，日主更弱，易见破财、病伤、官非。
三、一句话总结
把四柱所有五行摆在天平两端：
同我＋生我 ＞ 克我＋泄我＋耗我 → 身强；
同我＋生我 ＜ 克我＋泄我＋耗我 → 身弱。
再辅以月令深浅、根气有无、刑冲合害，就能把身强身弱判得八九不离十。
