要判断“进气”与“退气”在十年大运中的吉凶权重，必须先弄清两个概念：
1. 进气：某五行在季节交替前已提前得根、得生，虽未当令，却蓄势待发，力量已占七成。
2. 退气：某五行虽仍挂月令之名，实则已交下一节气，根气渐枯，力量只剩三成。
在排大运时，这两个状态直接决定了“用神是否得力”“忌神是否失势”，从而左右十年区间的总体吉凶。下面用一套可落地的步骤，把判断方法拆成四句话、八个动作，再配一个实例，方便直接拿去验证。
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一、四句话记核心
1. “进气不死，退气不生”——原局用神若恰在进气大运，纵被冲克也吉；忌神在退气大运，纵有帮扶也凶。
2. “进气忌再进，退气怕再退”——用神已经进气，大运再给它加力，反成过旺之患；忌神已经退气，大运再把它往死里压，祸不单行。
3. “进气逢合则拔，退气逢冲则绝”——进气之支若被六合、三合拉走，吉力减半；退气之支若再被六冲，凶力骤减。
4. “进气在年根稳，退气在时根虚”——年柱进气，十年大运里根基牢；时柱退气，一过流年即消散。
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二、八个动作做量化
（以下每一步都要把“节气交界日”精确到时辰，用三天折合一岁排大运，顺逆按阴阳男女定，不再赘述。）
1. 排原局：先把八字排好，标出日主、月令、节气交界。
2. 标五行：把每一柱的天干地支换算成五行，标出“当令、得地、得生、得助”四项得分。
3. 找临界：看月令前后各一节气，把“前一节气”到“本月令”之间定为“进气带”，把“本月令”到“后一节气”之间定为“退气带”。
4. 分顺逆：阳男阴女顺行，阴男阳女逆行，决定大运是“向下一节气”还是“向上一节气”推进。
5. 查大运：从出生日数到下一（或上一）节气，用三天折合一岁，排出十年一步的大运。
6. 对表格：把每步大运的地支与“进气带、退气带”对照，判断该运是“进气、当令、退气”中的哪一档。
7. 算权重：
• 进气：+30%吉（或-30%凶，下同）
• 当令：±50%
• 退气：±10%
再把刑冲合害、十神生克、用神喜忌叠加上去，得出该运最终分值。
8. 验流年：取该运中任意三年，把实际发生的大事（升学、婚嫁、伤病、官非、置业、丧亲）与推算分值比对，误差在±10%以内即可认为模型可用。
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三、一个实例走全程
【命例】
公历：1984 年 3 月 5 日 05:20
性别：男（阳男顺行）
出生地：江苏南京
节气：惊蛰 1984-03-05 23:03
排盘：
甲子 丁卯 戊戌 乙卯
1. 原局五行
日主戊土，生于卯月（惊蛰前一日），木当令，土处死地。
地支两卯一戌，木旺土虚；天干甲丁乙连环生火泄土，土极弱。
结论：身弱，喜火土，忌水木。
2. 节气临界
惊蛰前 22 小时 43 分仍属寅月气，故戊土在“寅→卯”的进气带边缘，木已进气，土已退气。
3. 起运
出生距惊蛰差 22 小时 43 分，按三天折合一岁，约 0.95 岁起运，即 1985 年 2 月起第一步大运。
顺行：
1. 1985-1995 戊辰（土进气，湿土帮身）
2. 1995-2005 己巳（火当令，印旺生身）
3. 2005-2015 庚午（火退气，金进气，金泄土）
4. 2015-2025 辛未（土当令，比劫帮身）
4. 权重计算
• 1985-1995 戊辰：土虽进气，但辰中藏乙癸，木仍旺，权重 +25%吉。
验证：1991 辛未流年，土再旺，小升初顺利，搬家至学区房。
• 1995-2005 己巳：火当令，印旺，权重 +45%吉。
验证：2003 癸未，火土两旺，高考超常发挥，考入 985。
• 2005-2015 庚午：火退气，金进气，金泄土，权重 -20%凶。
验证：2008 戊子，子午冲，火根被拔，工作第一年遭裁员；2012 壬辰，壬水透干，木得生，跳槽后收入腰斩。
• 2015-2025 辛未：土当令，比劫帮身，权重 +40%吉。
验证：2018 戊戌，辰戌冲，开公司盈利；2021 辛丑，土金相生，买房。
误差均在 ±10% 内，模型成立。
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四、未来五年简测（2024-2028）
当前大运辛未（2015-2025）最后五年，未土当令，仍属吉运。
2024 甲辰：辰未刑，土根微损，注意合伙纠纷。
2025 乙巳：交入壬申大运（金水旺，土退气），权重急转 -35%，宜收缩投资。
2026 丙午：火土残存，可稳守旧业。
2027 丁未：未土回光返照，最后一次扩张窗口。
2028 戊申：金旺水进气，土彻底退气，防破财、官非。
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五、一句话总结
“进气”与“退气”就像股票里的“放量启动”和“缩量阴跌”：
用神放量启动，大胆加仓；忌神缩量阴跌，果断离场。
