判断一个八字是“身强”还是“身弱”，核心在于看日主（出生日的天干）在整个命盘里得到的“生扶”与“克泄耗”力量谁大谁小。下面用白话把思路拆成五步，每一步都给出可操作的检查表，照着做就能得出相对准确的结论。
一、先把“生扶”与“克泄耗”的清单列清楚
1. 生扶日主的力量——印、比
• 印：正印、偏印（生我的五行）
• 比：比肩、劫财（同我五行）
2. 克泄耗日主的力量——官、杀、财、食、伤
• 官杀：正官、七杀（克我）
• 财：正财、偏财（我克）
• 食伤：食神、伤官（我生）
二、给每一股力量打分
把八字四柱（年、月、日、时）里所有天干地支拆开，按以下规则计分：
1. 天干的印比、官杀、财、食伤，直接算1分。
2. 地支里藏干要按“主气0.7、中气0.2、余气0.1”折算。
3. 月令（出生月份的地支）权重翻倍——因为“得月令者旺”，所以把月令里所有相关藏干得分×2。
4. 远近再打折：年柱×0.8，月柱×1.0，日支×1.2，时柱×0.8（越靠近日主权重越高）。
三、把分数归到“生扶”与“克泄耗”两堆
把上一步算出的印比总分记为“生扶分”，官杀+财+食伤总分记为“克泄耗分”。
四、用两条硬规则交叉验证
规则A：直接比大小
• 生扶分 ≥ 克泄耗分×1.3 → 初步判为“身强”
• 克泄耗分 ≥ 生扶分×1.3 → 初步判为“身弱”
• 介于两者之间 → 进入规则B
规则B：看月令+根气
1. 先看日主在月令是“旺、相、休、囚、死”哪一档：
旺/相 → 再给生扶分额外+20%；囚/死 → 给克泄耗分额外+20%。
2. 再看地支有没有“根”（同五行主气）：
有根且≥2个 → 生扶分+15%；无根 → 克泄耗分+15%。
把调整后的两堆分数再比一次，哪边明显大就定哪边。
五、用格局做最后一次校正
如果八字形成明显格局（如从杀格、从财格、专旺格、化气格等），则直接以格局为准：
• 从格类（从杀、从财、从儿等）——无论分数如何，一律判为“身弱极而从”。
• 专旺格（曲直、炎上、稼穑、从革、润下）——一律判为“身强极而专”。
若未形成特殊格局，则保留第四步的结论。
——举个极简例子——
八字：庚申 戊寅 甲子 丙寅
1. 日主甲木。
2. 生扶：寅中甲0.7×2（月令翻倍）=1.4，时支寅再+0.7，共2.1。
3. 克泄耗：月干戊财1分，时干丙食1分，年柱庚杀0.8分，共2.8。
4. 生扶2.1 < 克泄耗2.8×1.3 → 初步身弱。
5. 月令寅为甲之“旺”，给生扶+20%：2.1×1.2=2.52，仍小于2.8×1.3=3.64 → 最终身弱。
——结论——
只要按“列清单→算分数→比大小→看月令根气→格局校正”这五步走，就能把身强身弱定得八九不离十。
