要判断八字排盘中日主究竟是“身强”还是“身弱”，核心思路只有一句话：
“看日主在月、时、年三柱里得到的‘生扶’与‘克泄耗’力量谁大。”
下面把整套操作拆成六步，每一步都给出可落地的判断标准，照做即可。
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第一步：锁定日主
排出四柱后，日柱的天干就是“日主”。
例：某造日柱是“甲申”，日主就是“甲木”。
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第二步：定“得令”与否
看日主五行在出生月份（月支）是否当旺。
– 春月（寅卯辰）木旺，火相，土死，金囚，水休；
– 夏月（巳午未）火旺，土相，金死，水囚，木休；
– 秋月（申酉戌）金旺，水相，木死，火囚，土休；
– 冬月（亥子丑）水旺，木相，火死，土囚，金休。
若日主五行在月支为“旺”或“相”，就算“得令”，先记 2 分；若只是“休”记 1 分；“囚”0 分；“死”-1 分。
这一步直接决定身强身弱的大方向。
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第三步：数“根气”
看四柱地支里有无日主的长生、禄、旺、墓库（通称“根”）。
– 甲木根：寅（禄）、卯（旺）、亥（长生）、未（库）；
– 乙木根：卯（禄）、寅（旺）、午（长生）、戌（库）；
其余五行类推。
每见一根，给日主加 2 分；若根被冲克则减半计 1 分。
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第四步：算“生扶”与“克泄耗”
生扶：印星（正印、偏印）、比劫（比肩、劫财）
克泄耗：官杀（正官、七杀）、财星（正财、偏财）、食伤（食神、伤官）
把四柱天干、地支藏干全部拆开，列表统计：
– 生扶力量合计 = 印星分数 + 比劫分数
– 克泄耗力量合计 = 官杀分数 + 财星分数 + 食伤分数
计分规则：
– 天干出现一次计 3 分，地支主气计 2 分，中气计 1 分，余气计 0.5 分；
– 若某十神被合化成别的五行，则按化后五行重新归类；
– 若某十神被冲、刑、克，力量减半。
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第五步：综合打分
把第二步、第三步的“得令分”“根气分”加到生扶阵营里，再与克泄耗阵营对比。
– 生扶总分 ≥ 克泄耗总分 × 1.2 → 身强
– 生扶总分 ≤ 克泄耗总分 × 0.8 → 身弱
– 介于 0.8～1.2 之间 → 中和（再细看刑冲合害、调候、格局）
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第六步：交叉验证
1. 看调候：若日主过旺而无制化，或太弱而无生扶，即使分数接近中和，也按“偏强”或“偏弱”论。
2. 看格局：从杀、从财、从儿、化气等特殊格局直接跳过上述计分，以格局喜忌为准。
3. 看刑冲合害：
– 地支三会、三合、六合把克泄耗方拉走，等于削弱克泄耗；
– 地支六冲、三刑把根气冲掉，等于削弱生扶；
把相应分数再修正一次，最终确认身强身弱。
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一句话总结
“得令 + 有根 + 印比多” 三者占其二，基本可判身强；
“失令 + 无根 + 财官食伤旺” 三者占其二，基本可判身弱；
其余情况回到第五步的量化表，再细抠分数即可。
