判断日主是「身强」还是「身弱」，核心就是比较「日主得到的生扶力量」与「日主受到的克泄耗力量」孰大孰小。
整个过程可以拆成七步，每一步都像在天平上加砝码，最后看哪一头沉。
—————————-
第一步：把八字摆出来
把年、月、日、时四柱先写成干支，再标出地支藏干。
例：
年柱 壬申
月柱 丙午
日柱 戊寅 ←日主是戊土
时柱 癸亥
—————————-
第二步：定季节——看「得令」
先找月支，也就是出生月份的地支。
– 寅、卯月 → 木旺，土处死地 → 土日主「失令」
– 巳、午月 → 火旺，土得生 → 土日主「相」
– 辰、戌、丑、未月 → 土旺 → 土日主「得令」
– 申、酉月 → 金旺，土休囚 → 土日主「失令」
– 亥、子月 → 水旺，土被耗 → 土日主「死」
把「得令」记为正 2 分，「相」记正 1 分，「休」0 分，「死」负 1 分。
上例月支午火，土得生，记 +1 分。
—————————-
第三步：数根——看「得地」
把地支里所有和日主同五行的藏干找出来，有几个算几分。
– 戊土见辰、戌、丑、未，每个藏干里的戊土、己土都算 1 分。
– 如果地支成三合、三会土局（如申子辰化水局就不算），再额外加 2 分。
上例：
申藏庚壬戊 → 1 分（戊土）
午藏丁己 → 1 分（己土）
寅藏甲丙戊 → 1 分（戊土）
亥藏壬甲 → 0 分
共 3 分。
—————————-
第四步：看天干帮扶——「得生」与「同类」
– 生我者为印（火生土），印在天干出现一次记 +2 分。
– 同我者为比劫（戊土、己土），出现一次记 +1 分。
– 克我、我生、我克的天干都算耗泄，不计正分。
上例天干：
壬（水，耗土） 0 分
丙（火，印） +2 分
戊（比肩） +1 分
癸（水，耗土） 0 分
共 +3 分。
—————————-
第五步：看克泄耗——减分
把「官杀（木克土）」「食伤（土生金）」「财星（水耗土）」在天干地支里出现的次数折算成负分。
常见折算：
天干出现一次 → −2 分
地支主气 → −1 分
地支中气余气 → −0.5 分
上例：
木：甲（寅主气） −1.5 分
水：壬、癸、亥 −4 分
金：庚（申主气） −1 分
共 −6.5 分。
—————————-
第六步：综合打分
把前面所有正负分相加：
得令 +1
得地 +3
得生/同类 +3
克泄耗 −6.5
总分 = 1 + 3 + 3 − 6.5 = 0.5
经验阈值：
≥ +4 → 明显身强
+1 ~ +3 → 略偏强
−1 ~ +1 → 中和
−3 ~ −1 → 略偏弱
≤ −4 → 明显身弱
上例 0.5 落在「中和偏弱」区间，可再细看刑冲合会、大运流年微调。
—————————-
第七步：交叉验证——用十神关系再检查
1. 如果印星（火）旺而多，比劫也有根，但克泄耗力量不大，基本可判身强。
2. 如果财星（水）成群，官杀（木）再来，印比皆无根，则基本可判身弱。
3. 出现「从格」例外：克泄耗一方极强，日主孤立无根，可考虑从弱格；反之印比成势，财官衰绝无根，可考虑从强格。
—————————-
一句话总结
把「得令、得地、得生、同类」当加法，把「克、泄、耗」当减法，算完总分看落在哪个区间，就能快速判断日主身强还是身弱；再用十神生克、刑冲合害做一次交叉验证，就能得到经得起推敲的结论。
