大运排盘时，阳年男与阴年女的顺逆行规则，可以一句话先记住：
“阳年男、阴年女顺行；阴年男、阳年女逆行。”
下面把“顺”与“逆”到底怎么算、每一步如何落地，拆成四步讲清。
一、先分清“阳年”还是“阴年”
十天干里，甲丙戊庚壬为阳年；乙丁己辛癸为阴年。
例：1984 甲子年→阳年；1985 乙丑年→阴年。
二、再按性别决定方向
1. 阳年出生的男子、阴年出生的女子——顺行。
顺行就是“顺着时钟”走：月柱干支的下一组就是第一柱大运。
2. 阴年出生的男子、阳年出生的女子——逆行。
逆行就是“倒着时钟”走：月柱干支的上一组才是第一柱大运。
三、计算起运岁数——“三天折合一岁”
1. 顺行的人
从出生日数到“下一个节气”的天数 ÷ 3 ＝ 起运周岁。
余 1 天舍去，余 2 天算 1 岁。
2. 逆行的人
从出生日数到“上一个节气”的天数 ÷ 3 ＝ 起运周岁。
同样余 1 舍、余 2 进。
例：
• 阳年男命，生于清明后第 12 天，下一个节气是立夏，还差 15 天 → 15÷3＝5，即 5 周岁起运，顺行。
• 阴年女命，同例也是顺行，算法一样。
• 若是阴年男命，生于清明后第 12 天，上一个节气是春分，已过去 12 天 → 12÷3＝4，即 4 周岁起运，逆行。
四、排大运干支——“月柱为基，十年一柱”
1. 顺行：把月柱的地支按十二地支顺序＋1，天干按五虎遁顺推，即为第一柱大运；以后每十年再顺推一柱。
2. 逆行：把月柱的地支按十二地支顺序－1，天干按五虎遁逆推，即为第一柱大运；以后每十年再逆推一柱。
例：
月柱是“丁卯”
• 顺行：下一柱地支是“辰”，五虎遁“丁壬起壬寅”，顺推到辰得“戊辰”，第一柱大运就是“戊辰”；再十年“己巳”，再十年“庚午”……
• 逆行：上一柱地支是“寅”，五虎遁逆推得“丙寅”，第一柱大运就是“丙寅”；再十年“乙丑”，再十年“甲子”……
把四步合起来，口诀就是：
“阳男阴女顺时钟，阴男阳女逆时钟；
出生距节几天整，三天一岁不差分；
月柱干支作起点，十年一步向前（或向后）轮。”
