大运起运的顺逆，一句话概括：
“阳年生的男子、阴年生的女子——顺行；阴年生的男子、阳年生的女子——逆行。”
下面把“怎么算、算几天、怎么排”一步一步拆开讲，保证拿来就能用。
一、先分清“阳年 / 阴年”
年柱天干是甲丙戊庚壬，为阳年；
年柱天干是乙丁己辛癸，为阴年。
（地支不用管，只看天干。）
二、再分清“顺行 / 逆行”
把上面口诀套进去：
1. 阳年男、阴年女 → 顺行（顺着节气往下排）；
2. 阴年男、阳年女 → 逆行（逆着节气往上排）。
三、计算“起运岁数”——三天折一岁
1. 找基准节气
– 顺行：看“出生后”离下一个节气还有几天；
– 逆行：看“出生前”离上一个节气还有几天。
注意：这里只用“节”，不用“中气”。
正月立春、二月惊蛰、三月清明、四月立夏、五月芒种、六月小暑、七月立秋、八月白露、九月寒露、十月立冬、十一月大雪、十二月小寒。
2. 把天数换成岁数
三天折合一岁，一天折合四个月，一个时辰折合五天。
公式：
起运岁数 ＝ 相差天数 ÷ 3 （余数按 1 天＝4 个月、1 时辰＝5 天换算）。
结果算到月即可，不必到日。
举例：
某男命，1990 年 3 月 18 日 10:30（惊蛰后、清明前），年柱庚午（阳年）。
– 阳年男 → 顺行。
– 下一个节气是清明（4 月 5 日左右），出生到清明还有 18 天。
– 18 ÷ 3 ＝ 6，余 0 → 6 岁整起运。
于是 6 周岁那天开始换第一步大运，大运顺排：出生后月柱是戊辰，顺行即己巳、庚午、辛未……每十年一柱。
再举一个逆行：
某女命，1985 年 2 月 10 日 8:00（立春后、惊蛰前），年柱乙丑（阴年）。
– 阴年女 → 顺行？不对！口诀是“阴年女顺行”没错，但这里性别是女，年又是阴年，所以顺行。
– 下一个节气惊蛰约 3 月 5～6 日，出生到惊蛰还有 23 天。
– 23 ÷ 3 ＝ 7 岁余 2 天（2 天＝8 个月）→ 7 岁 8 个月起运。
大运顺排：出生后月柱己寅，下一步是庚卯、辛辰、壬巳……
再换一个阴年男逆行：
某男命，1993 年 5 月 21 日 15:00（小满后、芒种前），年柱癸酉（阴年）。
– 阴年男 → 逆行。
– 上一个节气是小满（5 月 5～6 日），出生到小满已过去 15 天。
– 15 ÷ 3 ＝ 5 → 5 岁起运。
大运逆排：出生后月柱丙午，逆推上一步是乙巳、甲辰、癸卯……
四、小结成口诀
“阳男阴女顺排走，阴男阳女逆排游；
三天一岁换大运，节气天数记心头。”
只要记住：
1. 看年干定阴阳；
2. 看性别定顺逆；
3. 数出生到最近一节气的天数，三天折一岁；
4. 顺行就往下排大运，逆行就往上排大运，每柱十年，永不回头。
