大运逆行与顺行在“起运岁数”上的计算，核心差别只有一句话：
“顺行看出生日距离『下一个节气』还有多少天，逆行看出生日距离『上一个节气』已经过去多少天。”
下面把完整算法拆开，用白话一步步讲清，保证拿来就能用。
一、先分清“顺”还是“逆”
1. 阳年（天干为甲丙戊庚壬）出生的男性、阴年（天干为乙丁己辛癸）出生的女性——大运顺行。
2. 阳年出生的女性、阴年出生的男性——大运逆行。
只要记住“阳男阴女顺，阴男阳女逆”就不会错。
二、找出关键节气
把二十四节气排成一圈：
立春→惊蛰→清明→立夏→芒种→小暑→立秋→白露→寒露→立冬→大雪→小寒，再回到立春……
– 顺行：找出生日之后的第一个节气。
– 逆行：找出生日之前的最后一个节气。
三、数天数、折岁数
1. 数出实际相差的天数（几点几分也要折算成小数天，1 天＝24 小时）。
2. 用“三天折合一岁”换算：
起运岁数＝相差天数 ÷ 3。
余数：
余 1 天≈4 个月，
余 2 天≈8 个月。
3. 顺逆方向只影响“用哪一个节气”，不影响换算公式。
四、举两个例子对照
例 1：1990 年 3 月 18 日 10:30（阳年男，顺行）
– 下一个节气是清明 1990-04-05 09:13，距出生日 18 天差 22 小时 43 分≈18.95 天。
– 起运岁数＝18.95÷3≈6 岁 3 个月。
– 顺行：从月柱“庚卯”开始，按顺序排大运，6 岁零 3 个月起走第一步大运“辛辰”。
例 2：1989 年 8 月 7 日 16:20（阴年男，逆行）
– 上一个节气是小暑 1989-07-07 17:00，距出生日已过去 31 天差 40 分≈30.97 天。
– 起运岁数＝30.97÷3≈10 岁 4 个月。
– 逆行：从月柱“壬申”开始，逆着排大运，10 岁零 4 个月起走第一步大运“辛未”。
五、一句话总结
顺行看“离下一个节气还有几天”，逆行看“离上一个节气过了几天”；天数÷3 就是起运岁数，阳男阴女顺着排，阴男阳女逆着排。
