大运起运岁数＝（出生日距节气天数）÷3
规则一句话：阳年男、阴年女“顺行”，看“下一个节气”；阴年男、阳年女“逆行”，看“上一个节气”。
下面用两个真实例子把每一步算给你看，保证拿来就能套用。
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例一 顺行──阳年男
出生：1990-03-15 08:26（阳历）
干支：庚午年 己卯月 （阳年男→顺行）
最近节气：1990-03-21 03:14“春分”（下一个节气）
1. 算天数
03-15 08:26 → 03-21 03:14
＝5天18小时48分 ≈ 5.7833天
2. 折成岁数
5.7833 ÷ 3 ≈ 1.93岁
1岁＝365天，0.93岁×365≈340天
→ 起运日期：1990-03-15 向后推1年340天 ≈ 1992-02-19
3. 排大运（顺行，月柱己卯，顺推）
1.93岁起 庚辰 11.93岁 辛巳 21.93岁 壬午……每十年一换。
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例二 逆行──阴年男
出生：1985-11-12 22:05（阳历）
干支：乙丑年 丁亥月 （阴年男→逆行）
最近节气：1985-11-07 23:52“立冬”（上一个节气）
1. 算天数
11-07 23:52 → 11-12 22:05
＝4天22小时13分 ≈ 4.925天
2. 折成岁数
4.925 ÷ 3 ≈ 1.64岁
0.64岁×365≈234天
→ 起运日期：1985-11-12 向后推1年234天 ≈ 1987-07-04
3. 排大运（逆行，月柱丁亥，逆推）
1.64岁起 丙戌 11.64岁 乙酉 21.64岁 甲申……每十年一换。
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一句话总结
把出生日点到节气点的“天数”除以3，阳男阴女顺行用“下一个节气”，阴男阳女逆行用“上一个节气”，得数几岁几个月就是正式起运的时间；之后按顺逆方向，从月柱开始每十年换一柱大运即可。
