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大运顺逆起运岁数精确计算步骤（白话版）
一、先分清阴阳年
1. 看出生年的天干：
甲、丙、戊、庚、壬 → 阳年
乙、丁、己、辛、癸 → 阴年
2. 看性别：
阳年男、阴年女 → 顺行
阴年男、阳年女 → 逆行
二、找节气并算天数
1. 顺行：从出生日“顺数”到下一个节气（如立春→雨水）。
2. 逆行：从出生日“倒数”到上一个节气（如雨水→立春）。
3. 把所得天数用“三天折合一岁”换算：
总天数 ÷ 3 ＝ 起运岁数（可带小数，1 个月≈0.08 岁）。
三、换算到月、日
把余数再乘 3，得剩余天数；再用 30 天折合一月，即可得出“几岁零几个月起运”。
四、排大运
1. 起运岁数一到，立刻换大运。
2. 顺行：月柱干支按六十甲子顺序往下排。
3. 逆行：月柱干支按六十甲子顺序往上排。
4. 每十年换下一步大运，男女皆同。
五、完整示例
例：1990 年 3 月 18 日 10:30（阳年男，顺行）
1. 1990 年为庚午年，阳年男 → 顺行。
2. 出生日 3 月 18 日距下一个节气“清明”（4 月 5 日）共 18 天。
3. 18 ÷ 3 ＝ 6 岁 → 6 周岁起运。
4. 月柱是癸卯，顺排大运：
6 岁甲辰、16 岁乙巳、26 岁丙午……
若把 18 天换成月日：
18 天 = 6 岁整，无余数 → 正好 6 周岁生日当天起运。
六、速查口诀
阳男阴女顺下行，
阴男阳女逆上行；
三天一岁折算准，
余数乘三再月定；
月柱干支顺逆推，
十年一运不回头。
