排大运时，先把“出生时刻”换算成“出生日”，再找到距离它最近的一个节气（顺行时找“下一个节气”，逆行时找“上一个节气”），量出这两个日期之间相差多少“天”，然后用“三天折合一岁”把天数换算成“起运岁数”。最后，根据“阳年男、阴年女顺行；阴年男、阳年女逆行”的规则，把十年一步的大运排出来。下面把每一步拆开讲，并示范一次完整演算，确保你拿到任何八字都能自己算。
一、先分清“顺行”还是“逆行”
1. 看年干的阴阳：甲丙戊庚壬为阳年，乙丁己辛癸为阴年。
2. 再看性别：男阳、女阴→顺行；男阴、女阳→逆行。
口诀：阳男阴女顺，阴男阳女逆。
二、找“基准节气”
1. 顺行：从出生日往后数，遇到的第一个节气。
2. 逆行：从出生日往前数，遇到的第一个节气。
节气顺序固定：立春→惊蛰→清明→立夏→芒种→小暑→立秋→白露→寒露→立冬→大雪→小寒，再循环。
三、量天数、换岁数
1. 把出生日与基准节气之间的“整日”数出来（时辰差可四舍五入到整天）。
2. 三天折合一岁：天数 ÷ 3 = 起运岁数，余数 1 天≈4 个月，2 天≈8 个月。
例：差 18 天 → 18 ÷ 3 = 6 岁起运；差 20 天 → 6 岁 8 个月起运。
四、排出大运干支
1. 以月柱为起点。
2. 顺行：月柱之后按六十花甲顺序往下排；逆行：月柱之前按六十花甲顺序往上排。
3. 每十年换一柱，共排八步（传统排八步大运）。
五、完整示范
假设：男命，公历 1990 年 5 月 15 日 08:30，生于北京。
换算农历：庚午年（阳年）四月廿一日辰时。
1. 性别男＋阳年→顺行。
2. 顺行找下一个节气：四月廿一之后是“立夏”（5 月 6 日 02:55 已过），再下一个是“芒种”6 月 6 日 09:15。
出生 5 月 15 日 → 芒种 6 月 6 日，差 22 天。
3. 22 ÷ 3 = 7 岁余 1 天 → 7 岁零 4 个月起运（约 1997 年 9 月）。
4. 月柱是庚午月，顺行排大运：
第 1 步：辛未（7-17 岁）
第 2 步：壬申（17-27 岁）
第 3 步：癸酉（27-37 岁）
第 4 步：甲戌（37-47 岁）
……依次排到第八步即可。
六、快速核对技巧
1. 节气日期可查《万年历》或手机排盘软件，但务必用手算一次天数，软件偶尔把“节”与“气”搞混。
2. 起运岁数若出现“0 岁起运”，多半是出生在节气当天且时辰非常接近，需把时辰差折成“天”再细算。
3. 女命阴年逆行时，若出生在节气前一天，天数往往只有 1～2 天，起运就是 4～8 个月，排盘最容易错，要特别留意。
七、一句话总结
先把“顺逆”定死，再把“节气差几天”量准，三天折一岁，最后顺着月柱按六十花甲排下去，大运就排好了。
