判断日主是“身强”还是“身弱”，其实就是看“日主在整个八字里得到的生扶力量”与“受到的克泄耗力量”谁大谁小。
下面把思路拆成七步，每一步都给出可落地的口诀、公式和实例，照着做就能得出准确结论。
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第一步：排八字、标十神
1. 先把年、月、日、时四柱的天干地支写出来。
2. 以日柱天干为“我”，按五行生克关系给其余七个字配十神：
生我者为印（正印、偏印），同我者为比劫（比肩、劫财），
我生者为食伤（食神、伤官），我克者为财（正财、偏财），
克我者为官杀（正官、七杀）。
3. 同时把地支藏干也标出来，因为藏干里往往藏着额外的印、比、食伤、财、官。
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第二步：定“得令”——看季节旺衰
月令（月支）是季节司令，对日主影响最大。
口诀：
– 木生于寅卯月旺，火生于巳午月旺，土生于辰戌丑未月旺，金生于申酉月旺，水生于亥子月旺。
– 如果日主五行与月支同属一类，就叫“得令”，身强加分；反之则减分。
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第三步：定“得地”——看地支根气
地支里只要出现与日干同五行的主气或余气，就叫“有根”。
根越多、离日主越近（日支、时支优先），身强分数越高。
举例：
日干甲木，地支见寅（甲木主气）、卯（乙木同类）、亥（甲木长生）都算根。
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第四步：定“得生”——看印、比贴身
天干或地支里出现正印、偏印、比肩、劫财来生扶日主，都算“得生”。
贴身（年干、月干、日支、时干）力量最大，隔柱力量减半。
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第五步：定“受克泄耗”——看官杀、食伤、财星
官杀（克我）、食伤（我生）、财星（我克）都会消耗日主元气。
统计它们的数量、位置、是否透干、是否得根，数量越多、位置越贴身，身弱分数越高。
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第六步：综合打分
把上面五项量化成“正分”“负分”后相加，可得到一个简单模型：
– 正分：得令+10，得根每个+6，得生每个+4。
– 负分：官杀每个−6，食伤每个−4，财星每个−4。
（数字只是便于初学者量化，实际论命还要考虑刑冲合害、空亡、寒暖燥湿。）
– 总分≥+15：身强
– +15＞总分≥−5：中和
– 总分＜−5：身弱
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第七步：交叉验证——用格局、用神回推
1. 如果断为“身强”，八字喜克泄耗（财官食伤），忌印比再来生扶；
若实际大运流年走到财官食伤反而顺遂、走到印比反而破财生病，则身强判断正确。
2. 如果断为“身弱”，八字喜印比生扶，忌财官食伤再来攻耗；
若实际大运流年走到印比反而升官发财、走到财官反而灾病连连，则身弱判断正确。
这一步是“用人生真实事件”来验证，误差最小。
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示范案例（取自原文信息，用白话拆解）
八字：戊戌日、庚申时，其余柱暂缺。
– 日主戊土，时支申中藏庚金（食神）、壬水（偏财），干透庚金（食神）。
– 食神庚金贴身泄气，且申酉戌会金局，金旺极。
– 土金同宫，看似得根，但金多土反而被泄，土由旺转虚。
– 无火印生土，无木疏土，火印为戊土之印，火不出现＝印星空亡。
– 综合：得令（戌月土旺）+10，得根（戌、戊）+12，受泄（庚金食神、申酉戌会金）−20，印星空亡−5。
总分−3，介于中和与偏弱之间，但食神过旺、印星死绝，实际应判“身弱喜印比”。
原文说“食神有力，杀旺无印，足以强制”，正是“身弱难敌旺泄”之象，验证成立。
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一句话总结
先排八字、标十神，再用“得令、得地、得生”算生扶，“受克泄耗”算消耗，量化后看正负分；最后用格局、用神、人生大事交叉验证，就能把“身强还是身弱”锁死，误差极小。
