下面把“排大运时怎样精确计算起运岁数”这件事，拆成四步讲清楚：先找节气、再算天数、再折岁数、再排方向。每一步都给出可直接套用的公式与例子，保证拿到任何八字都能一次算准。
一、先分清“顺排”还是“逆排”
口诀：
阳年男、阴年女 → 顺排；
阴年男、阳年女 → 逆排。
（阳年指甲丙戊庚壬，阴年指乙丁己辛癸）
二、找到“参照节气”
1. 顺排：看出生日之后的“下一个节气”。
2. 逆排：看出生日之前的“上一个节气”。
（节气指24节气里的“节”，立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒）
三、把“相差天数”折成“起运岁数”
公式：
起运岁数 ＝ 出生日距参照节气的天数 ÷ 3
（三天折一岁，余数一天折四个月，两天折八个月）
举例：
• 某男命，阳历1990年5月12日10时（阳年男，顺排）。
• 下一个节气是5月21日小满，相差9天。
• 9 ÷ 3 ＝ 3，即3周岁起运。
• 某女命，阳历1987年8月8日6时（阴年女，顺排）。
• 下一个节气是8月7日立秋，已过去1天，差1天。
• 1 ÷ 3 ≈ 0.33，即4个月起运，写成“0岁4个月起运”。
四、排出大运干支
1. 顺排：从月柱干支按六十甲子顺序，顺推下一个干支为第一步大运，再顺推第二步……
2. 逆排：从月柱干支逆推上一个干支为第一步大运，再逆推第二步……
每十年换下一步大运。
再举两例对照：
例A（顺排）
乾造：1990年5月12日巳时
月柱：庚巳
起运岁数：3周岁
大运顺序：辛午（3-13岁）→ 壬未（13-23岁）→ 癸申（23-33岁）……
例B（逆排）
坤造：1987年8月8日卯时
月柱：丁未
起运岁数：0岁4个月
大运顺序：丙午（0-10岁）→ 乙巳（10-20岁）→ 甲辰（20-30岁）……
至此，起运岁数和大运走向全部算清。
