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01 四绝日：季节交替之末
四绝日指立春、立夏、立秋、立冬的前一天，是季节能量穷尽、新旧交替的节点，古人认为此时五行之气不畅，为衰气时段。
四绝日是季节的穷尽、相交，节令的转移，为五行之气绝，是衰气之日，是以被认为不吉利。因此，做大事、做决定等事项，最好需要避开。
2026年四绝日：
– 2026年2月3日 / 腊月十六（立春前）
– 2026年5月4日 / 三月十八（立夏前）
– 2026年8月6日 / 六月廿四（立秋前）
– 2026年11月6日 / 九月廿八（立冬前）
02 四离日：阴阳分至之先
四离日是春分、秋分、夏至、冬至的前一天。《玉门经》中说：“离者，阴阳分至前一辰也。”春分前一日叫做木离，夏至前一日叫做火离，秋分前一日叫做金离，冬至前一日叫做水离。
四离日是把一季二分的日子，五行流通不畅，财气旺气受阻，所以不吉利，也是「大事勿用」的日子。
2026年四离日：
– 2026年3月19日 / 二月初一（春分前）
– 2026年6月20日 / 五月初六（夏至前）
– 2026年9月22日 / 八月十二（秋分前）
– 2026年12月21日 / 冬月十三（冬至前）
需要再次说明的是：这八天并非“禁忌日”，而是“休养生息日”。其核心是“收气敛神”，不与紊乱气场对抗，具体可做：
身心调节：打坐、冥想、听舒缓音乐，让情绪平静；
内务整理：打扫房间、整理书籍，通过“有序环境”稳定内心；
轻量养生：泡温泉、喝养生茶，或与家人安静聚餐（避免喧闹）；
饮食调理：清淡饮食，少吃油腻（养护脾胃，脾胃属土，是“气血之源”，土稳则身稳）。
03 四废日：五行衰弱之时
四废者，干支俱绝也。指春夏秋冬这四个季节里，干支五行与季节旺气呈相反的状态，即五行能量最弱的日子。
春季，木气最旺，庚申、辛酉为废日。
夏季，火气最旺，壬子、癸亥为废日。
秋季，金气最旺，甲寅、乙卯为废日。
冬季，水气最旺，丁巳、丙午为废日。
有些人把四废日用作命理解读，说四废日的出生的人命运不好，但这种说法非常片面，不用在意。
2026年四废日：
– 2026年2月15日 / 腊月廿八、2月16日 / 腊月廿九
– 2026年4月16日 / 二月廿九、4月17日 / 三月初一
– 2026年6月7日 / 四月廿二、6月18日 / 五月初四
– 2026年8月8日 / 六月廿六、8月9日 / 六月廿七
– 2026年10月7日 / 八月廿七、10月8日 / 八月廿八
– 2026年11月28日 / 十月二十、12月9日 / 冬月初一
04 月破日：日月对冲之期
月破日，即跟月令对冲之日，日月相冲，即为大耗，斗柄相冲相向必破坏的日子，因此大事不宜。
这一天跟月令背道而驰，天地之气杂乱，人体之气难以跟天地之气协调，逢月破之日，诸事不宜。
2026年月破日：
– 1月：9日（冬月廿一）、21日（腊月初三）
– 2月：2日（腊月十五）、27日（正月十一）
– 3月：12日（正月廿四）、24日（二月初六）
– 4月：6日（二月十九）、18日（三月初二）、30日（三月十四）
– 5月：13日（三月廿七）、25日（四月初九）
– 6月：19日（五月初五）
– 7月：1日（五月十七）、14日（六月初一）、26日（六月十三）
– 8月：20日（七月初八）
– 9月：1日（七月二十）、14日（八月初四）、26日（八月十六）
– 10月：9日（八月廿九）、21日（九月十二）
– 11月：2日（九月廿四）、15日（十月初七）、27日（十月十九）
– 12月：10日（冬月初二）、22日（冬月十四）
05 月忌日：每月固定之忌
月忌日是每个月的固定忌讳时间，为农历每月的初五、十四、廿三，这三天被认为是不吉利的日子，也不宜进行重大活动。
2026年月忌日（阳历对应）：
– 1月：2日（冬月十四）、11日（冬月廿三）、23日（腊月初五）
– 2月：1日（腊月十四）、10日（腊月廿三）、21日（正月初五）
– 3月：2日（正月十四）、11日（正月廿三）、23日（二月初五）
– 4月：1日（二月十四）、10日（二月廿三）、21日（三月初五）、30日（三月十四）
– 5月：9日（三月廿三）、21日（四月初五）、30日（四月十四）
– 6月：8日（四月廿三）、19日（五月初五）、28日（五月十四）
– 7月：7日（五月廿三）、18日（六月初五）、27日（六月十四）
– 8月：5日（六月廿三）、17日（七月初五）、26日（七月十四）
– 9月：4日（七月廿三）、15日（八月初五）、24日（八月十四）
– 10月：3日（八月廿三）、14日（九月初五）、23日（九月十四）
– 11月：1日（九月廿三）、13日（十月初五）、22日（十月十四）
– 12月：1日（十月廿三）、13日（冬月初五）、22日（冬月十四）、31日（冬月廿三）
06 杨公忌日：百事避忌之日
2026年杨公忌日：
– 2026年3月1日 / 正月十三
– 2026年3月29日 / 二月十一
– 2026年4月25日 / 三月初九
– 2026年5月23日 / 四月初七
– 2026年6月19日 / 五月初五
– 2026年7月16日 / 六月初三
– 2026年8月13日 / 七月初一
– 2026年9月10日 / 七月廿九
– 2026年10月7日 / 八月廿七
– 2026年11月3日 / 九月廿五
– 2026年12月1日 / 十月廿三
– 2026年12月29日 / 冬月廿一
– 2027年1月26日 / 腊月十九（2026马年农历年末）
实用小贴士：
1. 忌日当天建议平淡度日，避免重大决策和高风险事宜；
2. 若无法避开，需保持谨慎静心，多做预案，遇突发情况从容应对即可；
3. 民俗讲究源于古人对自然节律的观察，核心是提醒顺应时序、谨慎行事，不必过度迷信。
能量提升小技巧：
想要运势顺遂，除了顺应时序，更要保持自身能量流通：
– 「人气补」：状态不佳时，穿戴整齐出门晒晒太阳、接触清净舒服的人，借正向气场滋养心神；
– 「自然补」：多亲近绿植、徒步登山，脚踩大地呼吸清新空气，让自然能量滋养身心；
– 「信仰补」：对自己的信仰保持虔诚，专注的诵经，祖师的加持，核心的道场，均可平衡阴阳，削灭隐态，赋予能量。
愿大家2026马年诸事顺意，福寿康宁。
