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五志太过对人体的影响
五志（喜、怒、忧/悲、思、恐/惊）是人体正常的情志活动，但若过度则会通过干扰气机、耗伤气血、直接损伤脏腑等多种途径引发疾病，具体表现如下：
一、扰乱气机
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怒则气上 ： 过怒导致肝气上逆，出现面红目赤、头痛呕血，甚至晕厥 ； -
喜则气缓 ：过喜使心气涣散，表现为心神不宁、注意力涣散或狂乱 ； -
悲则气消 ：过度悲忧耗损肺气，引发气短声低、意志消沉 ； -
思则气结 ： 思虑过度致脾气郁滞，出现腹胀、纳呆、便溏 ； -
恐则气下 ：惊恐过度伤肾气，导致二便失禁、骨软遗精 。
二、耗伤气血
情志过激会耗损脏腑气血：
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过喜 耗伤心血 ，引发心悸、失眠； -
过怒 损伤肝血 ，导致头晕目眩； -
过思 影响脾运 ，气血生化不足，出现消瘦、疲乏 ； -
过悲 消减肺气 ，加重气短、咳嗽； -
过恐 损耗肾精 ，引起精血两亏 。
三、直接损伤五脏
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过喜伤心 ： 心气受损，可见心悸、胸闷，甚至精神恍惚 ； -
过怒伤肝 ：肝失疏泄，诱发胁痛、腹胀、腹泻 ； -
过悲伤肺 ：肺气闭塞或耗散，导致喘息、胸闷、易感外邪 ； -
过思伤脾 ：脾失健运，表现为食欲减退、消化不良 ； -
过恐伤肾 ：肾气不固，出现遗精、骨软、二便失禁 。 四、五志化火
情志过极可郁而化火，表现为：
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心火亢盛 ： 心烦失眠、口舌生疮； -
肝火上炎 ：目赤肿痛、头晕头痛； -
火邪耗阴 ： 导致阴虚内热或气血瘀滞 。
五、整体功能失调
长期情志过激可降低机体耐受性，扰乱心神稳定性，甚至诱发心脑血管疾病急性发作 。
综上，五志过极通过多途径损害人体，需通过调节情绪、规律作息、适度运动等方式维持情志平衡
《内经》指出，” 喜怒不节则伤脏 “，说明情志不加节制会损伤脏腑功能。
具体地说就是： “怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”
但实际上并不是一情只伤一固定脏腑，既可一情伤几脏，又可几情伤一脏。如思虑过度可影响脾的消化吸收功能，同样悲忧太过亦能影响脾，导致食欲不振、脱腹胀满。又如大喜会伤心，而由于”心为五脏六腑之大主”，心受伤，人体的整个功能皆会受损。
影响气机— 是气的运动的根本形式，人体脏腑经络气血津液的功能活动及相互联系，都有赖于气机的升降出入。
而情志致病，首先是扰乱气机，并会导致气机升降失常，气机郁滞，运行不畅；此外，消、缓、乱，亦是气的运行障碍。
精血亏损
《内经》说” 怒则气逆，甚则呕血及飨泄 “，说明暴怒可致血随气逆，发生呕血。
《内经》又说 ：”恐惧而不解则伤精……精时自下”，这里的精时自下，即是恐惧太过，五脏所藏之阴精失去统摄，耗散不止。
《医学人门》也指出” 暴喜动心不能主血 “，意思是过喜则使气血涣散，血行不畅。
此外，过分思虑，既可耗伤心血，又能影响食欲，造成气血生化不足，皆可使精血亏损。
●阴阳失调
《内经》认为情志过激，可损阴伤阳。
书中又说 ：” 大惊卒恐，则气血分离，阴阳破败 。”
阴阳破败，也就是阴阳失调。而阴阳协调，是气乃绝”。维持人体生命活动的基本条件，”阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。
