判断八字日主身强还是身弱，是推命的第一步，也是后面“定格局、取用神、断吉凶”的根基。下面把整套思路拆成六个层次，每一步都给出可落地的口诀与实例，方便直接拿去对照任何八字。
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一、先把八字排出来：日主是谁、月令是什么、其余七个字各是什么
1. 日主＝出生日的天干，代表命主本人。
2. 月令＝出生月份的地支（节气分界），是全局“气”的总开关，权重最大。
3. 其余六个字（年柱、时柱、月干）分别与日主形成生克泄耗关系，称为“十神”。
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二、看“得令”——日主在月令里是不是当旺
口诀：
“木生寅卯春旺，火生巳午夏旺，土生四季（辰戌丑未）旺，金生申酉秋旺，水生亥子冬旺。”
– 如果日主五行与月令一致或相生，就叫“得令”，先加30分。
– 若被月令克、泄、耗，则“失令”，先扣30分。
例：日主甲木，月令寅木→得令，身强底子；日主丙火，月令亥水→失令，身弱底子。
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三、看“得地”——地支里有没有根
地支里出现与日主同五行的“本气”或“长生、帝旺、墓库”，都算根。
– 每见到一根，加20分。
– 如果地支全是克泄耗，无根，则减20分。
例：日主庚金，地支见申、酉，两根→加40分；日主壬水，地支全是戌、未、巳→无根，减20分。
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四、看“得助”——天干有没有比劫印绶
– 比肩、劫财（同五行）帮身，每见一位加10分。
– 正印、偏印（生我之五行）生身，每见一位加10分。
– 官杀、食伤、财星克泄耗，每见一位减10分。
例：日主戊土，天干透两戊（比）一己（劫）再加20分；透一甲（杀）一癸（财）减20分。
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五、把分数汇总，给出一个量级
– 总分≥70：身强（旺）
– 30~69：中和偏强或中和偏弱
– ≤29：身弱（衰）
交叉验证：
1. 若月令得令+地支两根+天干比劫印多，即使有一二克泄，也仍属身强。
2. 若月令失令+地支无根+天干克泄成群，即使有一粒印星，也仍属身弱。
3. 若分数卡在50上下，则需看刑冲合害、藏干深浅，再微调10分左右，以确定“从弱”还是“扶抑”。
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六、用两个真实八字演练
【例1】乾造：
癸亥 甲子 癸亥 壬子
1. 日主癸水，月令子水→得令（+30）。
2. 地支亥子亥子，四根（+80）。
3. 天干壬癸比劫林立（+30）。
总分140，极旺，属“专旺格”，喜顺势用水金，忌土来破局。
历史验证：命主老彭，清末民初著名道士，一生清贫却享高寿，无妻无子，与“水旺无制、漂泊孤寒”之象吻合。
【例2】乾造：
甲子 丁卯 己丑 乙亥
1. 日主己土，月令卯木→失令（-30）。
2. 地支仅丑中一点己土根（+20）。
3. 天干甲、乙、丁全是克泄（-30）。
总分-40，极弱，取火土为扶抑用神。
历史验证：甯某，幼年家贫，脾胃多病（土虚逢木旺），后行南方火土运，开糖厂发家，四十岁后突患胃癌早逝，与“土虚木盛、运扶则起、再逢木地则倾”相符。
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一句话总结
看身强身弱，就是“月令定基调，地支看根气，天干算帮耗，分数判旺衰”。先量化，再定性，最后回到命盘里用刑冲合害、格局喜忌反复验证，就能把身强身弱锁得八九不离十。
