要判断一个人是「身强」还是「身弱」，核心只有一句话：
看「日主」在整张八字里得到的「生扶」与「克泄耗」谁的力量大。
下面用白话把整套流程拆成 7 步，每一步都给出可直接套用的方法，并穿插一个虚拟案例（男命，1990 年 5 月 15 日 10:30，北京）做示范，让你拿任何八字都能照表操作。
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第一步：先排八字，锁定「日主」
把出生时间换成干支四柱，日柱的天干就是「日主」，代表命主自己。
示范：
年柱 庚午
月柱 辛巳
日柱 癸酉 ← 日主是「癸水」
时柱 丁巳
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第二步：画「生扶」与「克泄耗」天平
把八字里所有干支按五行列出来，再分阵营：
生扶日主（印、比劫）：让水变多、变强。
克泄耗日主（官杀、食伤、财）：让水变少、变弱。
五行对应表：
水＝水，金＝印（生水），木＝食伤（泄水），火＝财（耗水），土＝官杀（克水）。
示范：
生扶：
金：庚、辛、酉（3 个）
水：癸（1 个）
合计 4 分
克泄耗：
木：无
火：午、巳、巳、丁（4 个）
土：无
合计 4 分
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第三步：加「节气深浅」修正
生在什么季节，直接影响五行旺衰。
春夏秋冬口诀：
春木旺、火相、土死、金囚、水休；
夏火旺、土相、金死、水囚、木休；
秋金旺、水相、木死、火囚、土休；
冬水旺、木相、火死、土囚、金休。
示范：
5 月 15 日属立夏之后，为「巳月」，夏火当令。
水在夏月为「囚」，力量再打 7 折。
生扶 4 × 0.7 ≈ 2.8 分
克泄耗 4 分不变
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第四步：看「根」与「透」
地支里藏干有没有比劫、印星，称为「根」。根越多，身越强。
透干指天干有没有比劫、印星。透干比藏干力量大。
示范：
地支：午（藏丁己），巳（藏丙戊庚），酉（藏辛）。
只有酉里藏辛金印星，算 1 根。
透干只有 1 个癸水比肩。
根浅、透干少，减分。
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第五步：算「刑冲克合害」
若生扶被冲掉、克掉，则身更弱；若克泄耗被合住、刑掉，则身反强。
示范：
巳酉半合金，金（印星）被加强，生扶加分。
但巳午半会火，火（财星）也加强，克泄耗也加分。
两相抵消，可忽略。
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第六步：综合打分，定「身强／身弱」
把以上加减后，生扶分明显大于克泄耗 → 身强；反之 → 身弱；差距在 10% 以内 → 中和。
示范：
生扶 ≈ 2.8 + 0.5（半合金） ≈ 3.3
克泄耗 ≈ 4 + 0.5（半会火） ≈ 4.5
3.3 < 4.5，差距大于 10%，故判「身弱」。
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第七步：交叉验证，防止误判
1. 若月令（月支）是印星或比劫，且透干，大概率身强；是官杀、食伤、财，则大概率身弱。
2. 若地支三会、三合生扶局，身强；三会、三合克泄耗局，身弱。
3. 若大运走到生扶，命主明显顺心；走到克泄耗，则多波折，也可反推原局身弱。
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一句话总结
把八字当成一杆秤：
生扶日主的印比放左边，克泄耗的官杀伤食财放右边；
再按季节、根透、刑冲合害微调；
哪边重，日主就往哪边倾斜——
左边重就是身强，右边重就是身弱。
