大运逆行时的起运岁数，其实就一句话：
“用出生那一刻，倒着数到上一个节气，把这段天数除以 3，得数就是几岁几个月开始行大运。”
下面把每一步拆开讲，保证拿来就能算。
一、先分清“逆行”的四种人
阳年（甲丙戊庚壬）生女、阴年（乙丁己辛癸）生男，一律逆行。
只要满足这两个组合之一，就按逆行起运。
二、找到“上一个节气”
逆行只看出生日之前的那个节气，不管后面。
举例：
– 出生在清明后第 2 天，逆行就倒着数到“清明”为止。
– 出生在清明当天 0 点 01 分，也算清明后，仍倒着数到清明。
节气时刻以天文台公布的精确时间为准，不能凭感觉。
三、把天数折算成岁数
1. 算总天数：从节气那一刻到出生那一刻，共多少天零多少小时。
例：节气是 4 日 15:26，出生是 7 日 08:10，则 2 天＋16 小时 44 分，可记为 2.697 天。
2. 三天折一岁：2.697 ÷ 3 ＝ 0.899 岁，即 0 岁 10 个月 25 天左右。
换算口诀：
– 0.333 岁＝4 个月
– 0.667 岁＝8 个月
– 其余按 1 年 12 个月等比例折算即可。
3. 得数就是起运岁数：上面例子 0 岁 10 个月 25 天，也就是出生后不到一岁就开始走大运。
四、排大运干支
逆行大运，月柱干支往前逆推一位。
例：月柱是“癸卯”，逆行大运第一柱就是“壬寅”，接着“辛丑”“庚子”……每柱十年。
五、一个完整示范
女命，阳历 1996-05-08 08:15，北京。
1. 1996 丙子年，阳年生女 → 逆行。
2. 出生当天刚过立夏，上一个节气是“立夏”前一天——谷雨 1996-04-20 09:49。
3. 从谷雨 09:49 到出生 08:15，共 17 天 22 小时 26 分，约 17.935 天。
4. 17.935 ÷ 3 ＝ 5.978 岁，即 5 岁 11 个月 20 天开始行大运。
5. 出生月柱是“壬辰”，逆行大运：
5.978 岁起 辛卯
15.978 岁起 庚寅
25.978 岁起 己丑……
六、易错点提醒
– 节气时刻必须精确到分钟，差 1 小时就会差 12 天左右。
– 闰月节气仍按正常节气表，不另算。
– 起运岁数只算一次，后面每十年换一柱大运，不再重新折算。
记住口诀：“逆行数到上一节，天数除以三，得几岁就几岁起运。”
