大运排法中，顺行与逆行的计算起点，一句话就能说清：
“看出生那一天距离下一个节气还有多少天（顺行），或者距离上一个节气已经过去多少天（逆行），把天数除以 3 得出起运岁数；再根据‘阳年男、阴年女顺行，阴年男、阳年女逆行’的原则，从月柱开始排大运。”
下面把每一步拆开讲，保证拿来就能用。
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一、先分阴阳年
把出生年份的天干拿出来：
甲、丙、戊、庚、壬为阳年；
乙、丁、己、辛、癸为阴年。
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二、再分男女顺逆
阳年男、阴年女 → 顺行（顺着节气往后数）；
阴年男、阳年女 → 逆行（逆着节气往前数）。
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三、找节气“起点”
1. 顺行：从出生日往后找“下一个节气”。
2. 逆行：从出生日往前找“上一个节气”。
注意：这里的节气指“节”而非“中气”。例如立春、惊蛰、清明、立夏……共 12 个节。
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四、算天数换岁数
把出生时刻到该节气的准确时间差换算成“整天”，再按“三天折合一岁，一天折合四个月，一个时辰折合十天”来换算：
• 整除 3 的商就是起运岁数；
• 余 1 天＝4 个月，余 2 天＝8 个月；
• 余数不足 1 天再按时辰细分。
举例：
– 顺行：出生日 3 月 5 日 10:30，下一个节气是 3 月 6 日 05:15，差 0 天 18.75 小时 → 约 0.78 天 → 0 岁 3 个月起运。
– 逆行：出生日 3 月 5 日 10:30，上一个节气是 2 月 4 日 23:50，已过去 28 天 10 小时 40 分 → 28.44 天 ÷ 3 ≈ 9 岁 5 个月起运。
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五、从月柱起排大运
确定顺逆以后：
– 顺行：把月柱的地支按十二地支顺序往后推一位，天干按“五虎遁”顺推，就是第一柱大运；再往后每十年一柱。
– 逆行：把月柱的地支往前推一位，天干同样按“五虎遁”逆推，就是第一柱大运；再往前每十年一柱。
举例：
月柱是“壬寅”，顺行则第一柱大运是“癸卯”，接着“甲辰”“乙巳”……；
若逆行，则第一柱大运是“辛丑”，接着“庚子”“己亥”……
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六、一张图总结
阳年男／阴年女
出生日 → 下一个节气 → 天数 ÷ 3 → 起运岁数 → 月柱地支+1、天干顺推 → 大运顺排
阴年男／阳年女
出生日 → 上一个节气 → 天数 ÷ 3 → 起运岁数 → 月柱地支-1、天干逆推 → 大运逆排
把这张流程图记牢，任何八字的大运起点都能一次排准。
