【白话版大运起法口诀】
一、先分阴阳年
1. 把出生年份换算成干支，只要看天干：
甲丙戊庚壬＝阳年；乙丁己辛癸＝阴年。
2. 性别与阴阳组合决定顺逆：
阳年男、阴年女 → 顺行；
阴年男、阳年女 → 逆行。
二、再算“节气差”
1. 顺行：从出生那一刻起，数到下一个节气（节或气均可，实务多用节）为止，看共隔多少“天-时-分”。
2. 逆行：从出生那一刻起，倒推到上一个节气为止，同样量出天数。
3. 把天数×24＋小时数＋分钟数÷60，化成纯“小时”或“分钟”，再换算成“天”的小数，方便后面折成岁数。
三、折成起运岁数
1. 古法：3天＝1岁，1天＝4个月，1个时辰（2小时）＝10天。
公式：起运岁数＝（节气差天数）÷3。
例：差18天 → 18÷3＝6岁起运；差5天8小时 → 5.333天÷3≈1岁9个月起运。
2. 精确到月：把余数×4即得“几个月”。
例：差7天 → 7÷3＝2余1 → 2岁4个月起运。
四、排大运干支
1. 先写出月柱（出生月所在的节气区间）。
2. 顺行：月柱之后按六十花甲顺序往下排；逆行：月柱之前按六十花甲逆序往上排。
3. 每十年换一柱，共排八步（80年）或到寿终为止。
例：月柱是“壬寅”，顺行则大运依次为癸卯、甲辰、乙巳……；逆行则为辛丑、庚子、己亥……。
五、完整示范
假设：
– 出生时间：1990年3月12日08:30（北京）
– 性别：男
步骤：
1. 1990年是“庚午”年，天干庚＝阳年，男→顺行。
2. 3月12日08:30位于惊蛰（3月6日10:10）之后、春分（3月21日08:20）之前，顺行取“到下一个节气”即春分。
计算：
3月12日08:30 → 3月21日08:20 共8天23小时50分 ≈ 8.9958天。
3. 起运岁数＝8.9958÷3≈2.9986岁≈2岁11个月又29天，实务上取“3虚岁起运”。
4. 月柱：惊蛰到清明前为“己卯”月。顺行大运：
3虚岁起 庚辰（0-10岁）
13虚岁起 辛巳（10-20岁）
23虚岁起 壬午（20-30岁）
……
【一句话记忆】
“阳男阴女顺时走，阴男阳女倒时行；三天折成一岁的，节气差数定前程。”
