《廿四式长生图》

书名：《 廿四式长生图 》
刻印方式：手抄本
格式：PDF电子书
册数：一册
大小：1.1MB
页数：89 页
年代： 不详
作者： 不详

简介：

这本《廿四式长生图》是道教修气炼功夫的图谱，作者不详，封面印章为“润之”，是清末的一个手钞本，目前藏于海外。
《廿四式长生图》是一本道教修养气炼功夫的书，是清末的一个手钞本。炼气是通过调息、行气等方法锻炼自身内在的精气。中国道家养生历史悠久，博大精深其核心是中国道家内丹养生之道。其理论基础主要为中国传统的生命科学理论。

此书内容，文字概要，图示清楚，动作简单易行，是通过调息、行气等方法锻炼自身内在精气神的内功修炼图谱，欲得长生，须习导引。