大运逆行时，起运的核心就是“算日子”——把出生那一刻到上一个节气之间隔了多少天，用“三天折合一岁”的公式换成岁数，再按“阴年生男、阳年生女”的逆行规则把大运排出来。下面把每一步拆开讲，保证拿来就能用。
一、先分清阴阳年与顺逆
1. 年柱天干是阳干（甲丙戊庚壬）＝阳年；阴干（乙丁己辛癸）＝阴年。
2. 逆行只发生在：阴年生的男宝宝，或阳年生的女宝宝。其余情况都顺行，这里不展开。
二、锁定“上一个节气”
逆行时，看出生日属于哪一个农历月份，然后往前找“最近一个节气”。
– 正月立春，二月惊蛰，三月清明，四月立夏，五月芒种，六月小暑，七月立秋，八月白露，九月寒露，十月立冬，十一月大雪，十二月小寒。
举例：某女宝宝阳历1988年5月6日（农历三月二十一）出生，1988年是戊辰年（戊＝阳干），女孩属阳年生女，大运逆行。三月节气是清明（4月4日），再往前一个节气是惊蛰（3月5日），所以“上一个节气”就是惊蛰。
三、数日子、换岁数
1. 从惊蛰当天零时开始，一直数到出生那一刻，共几天几小时。
2. 把总小时数÷24＝总天数（带小数）。
3. 总天数÷3＝起运岁数（同样带小数）。
4. 小数部分×12＝起运月数，四舍五入到整月。
接上例：
– 惊蛰1988-03-05 00:00
– 出生1988-05-06 08:30
相差62天8.5小时≈62.354天
62.354÷3≈20.785岁
0.785×12≈9.4月≈9个月
结论：这位女孩0岁9个月开始行第一步大运。
四、排大运——逆着月柱走
1. 先写出月柱：三月清明后属辰月，戊辰年、丙辰月。
2. 逆行时，把月柱地支“辰”往前推一位，就是“卯”；再前一位“寅”，依次类推。
3. 天干按“阳年女命逆行”规则逆推：丙→乙→甲→癸……
于是大运排成：
0岁9月起 乙卯（第一步）
10岁9月起 甲寅
20岁9月起 癸丑
30岁9月起 壬子
……每十年换一柱。
五、一个完整示范
假设：
– 出生：2022年8月28日10:15（壬寅年，七月立秋后，处暑前）
– 性别：女
– 壬＝阳干，女孩＝阳年生女→逆行
– 上一个节气：立秋（8月7日）
– 8月7日00:00 → 8月28日10:15 共21天10.25小时≈21.427天
– 21.427÷3≈7.142岁→0.142×12≈1.7月≈2个月
起运：出生后7岁2个月。
月柱壬申（七月），逆行：
7岁2月起 辛未
17岁2月起 庚午
27岁2月起 己巳
……
六、常见疑问一句话答
– 节气按真太阳时还是北京时间？——排盘软件已换算，手算用当地真太阳时最准。
– 不足三天怎么办？——照样除以3，小数点继续折算月份即可。
– 闰月怎么算？——节气不变，仍按节气分界，闰月跟普通月一样处理。
记住口诀：
“阴男阳女逆着行，日子数到上一节；三天一岁折算清，月柱逆排大运成。”
