大运顺行与逆行的起运岁数，一句话概括：
“先看出生日离节气还有几天，三天折一岁，一天折四个月，一个时辰折十天，再按‘阳男阴女顺、阴男阳女逆’排大运。”
下面把每一步拆开讲，保证你拿张纸就能算得出来。
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一、先分清阴阳与顺逆
1. 年柱天干是阳干（甲丙戊庚壬）→“阳年”；阴干（乙丁己辛癸）→“阴年”。
2. 性别：男命简称“男”，女命简称“女”。
3. 顺逆口诀：
阳年男、阴年女 → 顺行（从出生日往后数到下一个节气）
阴年男、阳年女 → 逆行（从出生日往前数到上一个节气）
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二、计算“几天到节气”
1. 打开黄历或排盘软件，找到出生当天最近的节气：
‑ 顺行：找“下一个节气”。
‑ 逆行：找“上一个节气”。
2. 把出生时辰换算成“天”的小数：
例：上午10点＝10/24≈0.4167天。
3. 用节气时刻－出生时刻，得到精确天数，保留两位小数即可。
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三、把天数换成“起运岁数”
公式：
起运岁数 ＝ 天数 ÷ 3
‑ 商数＝几岁起运
‑ 余数×4＝多出来的月数（余1天≈4个月，余2天≈8个月）
‑ 若有余下的时辰，再按“1时辰＝10天”折算更小单位，一般到月即可。
举例：
某男命，阳年，出生在北京时间2000年5月5日22:30。
– 下一个节气是立夏：2000年5月5日20:46。
– 22:30－20:46＝1小时44分≈0.07天。
– 起运岁数＝0.07÷3≈0.023年≈0.28月≈8天。
结论：出生后第8天开始走第一步大运，排盘时通常写“0岁起运”。
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四、排大运本身
1. 起运岁数算完后，就知道“第一次换运”的虚岁年龄。
2. 每十年换一次大运，顺行按“月柱干支顺序”往下排，逆行按“月柱干支顺序”往上排。
例：月柱是“壬寅”，顺行下一步大运就是“癸卯”，再下一步“甲辰”……逆行则上一步是“辛丑”“庚子”……
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五、一张速查表（便于口算）
天数 → 起运岁数
3天 → 1岁
6天 → 2岁
9天 → 3岁
……
不足3天 → 0岁起运（常见于节气当天或次日出生）
超过30天 → 10岁起运（极少见，多在节气月末出生）
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小结
把“三天折一岁”记死，再把“阳男阴女顺、阴男阳女逆”背熟，剩下的就是查节气、做除法。任何八字排盘软件背后也都是这套算法，只是帮你省掉了手算步骤。
